做自信父母育陽光心態 http://www.arcaplume.com　 2021年11月11日　 來源：北京考試報 　　北京市第十七中學教師席蓉蓉 　　案例1：高三生小于來到學校心理咨詢室咨詢。她對心理老師說：“我覺得來自父母的壓力很大，有時候一想到他們的要求，就覺得根本沒希望�！毙∮谡f：“我父母說，現在至少要考上‘211’大學，才能找到好工作。他們都是‘70后’，當時只上了大專，現在去他們單位的新人都是‘985’‘211’的大學生或者研究生，覺得我要是上不了名牌大學，以后肯定找不到好工作。但是，以我目前的情況看，剛剛夠‘二本’線，感覺心理壓力很大。我也不知道要怎么和他們交流，他們覺得我就是不夠努力，而且也不關心我的目標和意愿，只想讓我考他們理想中的大學和專業�！毙∮谡f完擦了擦眼淚。 　　案例2：從小學起，小趙的父母就經常嘮叨他。嘮叨的內容主要是：你得好好學習才能出人頭地。父母總覺得小趙比別的孩子“笨”，對他的學習沒什么信心。小趙升入高三了，他們嘮叨的話又多了一句：你現在的成績還不太好，一定要好好努力��！ 　　對此，小趙向朋友“吐槽”：他們自己是普通人，但老想讓我成為不平凡的人；我明明成績還算可以，差不多能考上理想的大學，他們卻對我沒信心，總是嘮叨我，這樣反倒讓我不想學習了。真煩��！ 　　分析：案例中的兩個家庭問題很相似，父母在孩子備考階段信心不足。從孩子的反應來看，父母的不良情緒和心態已經給孩子帶來了負面影響——小于感到焦慮，小趙覺得煩躁。為什么在備考期間父母無法充分信任孩子呢？主要有以下幾個原因： 　　1.父母在工作和生活中不自信 　　今年高三生的父母絕大部分是“70后”。在他們高考時，大學招生數量少，競爭激烈，能考上普通大學或大專就已經很不容易了。隨著社會發展，單位中的大學生、研究生越來越多。人們也更看重名牌高校。所以像小于父母這樣的“前輩”有了危機感，怕自己在社會發展大潮中被淘汰，但自己年紀大了，不可能再去深造，對自己未來的發展信心不足，就把期望更多地放在孩子身上，希望他們能考上“985”“211”“雙一流”大學，找到好工作，未來能更穩、更好地在社會立足�？梢哉f，父母的出發點很好，但在實際中有兩個問題：一是雖然單位新人有很多是名牌大學畢業的，但作為“老人”，父母們有獨特的優勢——經驗豐富、精通業務、人脈關系廣等，這些并不能在名牌大學學到且是在工作中非常重要的。二是孩子有自己的發展方向和路線，不一定非要名牌大學畢業才能有“好工作”。對于高三生來說，身心健康、情緒穩定、有上進心，向著適合自己的目標不斷努力，并一步步實現理想比考入名牌大學更重要。 　　2.父母期待過高，對孩子沒有信心 　　作為父母，對孩子抱有較高期待，本無可厚非，但如果期待過高，超過了孩子的實力，就可能給自己和孩子帶來較大的心理壓力，造成信心不足、情緒低沉，甚至有可能導致焦慮、抑郁等心理問題。如案例2中小趙的父母就是對孩子要求過高，總是嘮叨，結果適得其反。 　　支招：發現自身優勢提高自信心 　　雖然職場“新人”畢業于名牌大學，但在職場摸爬滾打這么多年的父母有著自己獨特的優勢。所以，建議父母在工作和生活中主動發現自身優勢，開拓眼界，積極學習新技能，提高自信。父母如果充滿活力，信心十足，勇敢面對生活和工作中的挑戰，那么將會成為孩子的一個有效示范，也會潛移默化地影響孩子，塑造他們陽光、自信的心態和勇敢克服困難、解決問題的心理品質。 　　對孩子充滿信心抱以良好期待 　　心理學上有一個非常著名的理論“羅森塔爾效應”，也叫“人際期望效應”。心理學家羅森塔爾曾在一所小學進行實驗，他對學生進行了測試，測試結束后從中隨機挑選了一部分學生，并告訴校長和相關老師“這些學生最有發展前途”。8個月后，再次測試，這些被挑選出來的學生成績都有了較大進步，且性格活潑開朗、自信心強、求知欲旺盛、更樂于跟別人打交道。這是因為，教師認為對名單上的學生抱以良好期待，通過言語、態度、行為等傳遞的信息是“你可以更好”，對他們的贊許更多，更傾向于將他們暫時的失誤、落后歸因于一時的失誤，相信他們可以很快解決問題。把這個實驗原理帶入日常家庭教育中，如果父母能發現孩子的優勢，并相信他們是有發展前途的，并抱以良好期待，耐心地幫助、鼓勵他們，那么孩子也會有令人驚喜的變化。 　　多與孩子交流幫助體驗成功 　　不斷取得進步、體驗成功，是一個人提高自信的重要基礎。建議父母多跟孩子交流，進行有效溝通，及時發現他們當下的困惑，提供指導和支持，幫助孩子盡快解決問題，并且體驗成就感。這樣能夠逐步培養孩子的自信，使他們更有進取心，更愿意主動應對挑戰。而孩子的變化也會影響父母的情緒，讓父母在家庭教育方面更有自信，家庭關系更加和諧。 　關于家長必讀更多的相關文章請點擊查看　 特別說明：由于各方面情況的不斷調整與變化，華禹教育網（www.arcaplume.com）所提供的信息為非商業性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，僅供參考，相關信息敬請以權威部門公布的正式信息為準。