高三大幕開啟備考家庭迎接挑戰 http://www.arcaplume.com　 2021年9月1日　 來源：北京考試報 　　北京市昌平區第一中學教師王世強 　　案例：兩個多月前，也就是高考剛剛結束的那個時候，身處高二的學生和他們的父母既興奮又緊張。因為他們即將組建起人生中一個全新的“團隊”——高三備考家庭。 　　新一屆考生小董一直很聽父母的話，也是老師眼中的好學生，從小學習成績就不錯，一直到高二上半學年成績都名列前茅，可隨著時間的推進，從高二后半段開始，小董的成績有下降趨勢。小董的父母一直很重視孩子的學習，對他的學習成績非常關注，成績波動一點，父母就布置周密的“學習計劃”，并要求孩子“貫徹和落實”。另外，小董小學到高中習慣了父母在身邊陪著學習，過去的效果不錯，但隨著高三來臨，這種學習模式效果開始下降。小董感覺父母“指揮過多”，希望可以獨立學習，不要被干涉�？蓩寢屨f：“這是為你好�！眲倓偨Y束的暑假期間，小董家陷入了一種微妙的情緒氛圍中，小董和父母之間溝通不暢，關系變得敏感和緊張起來。大家都比較著急，眼看高三大幕已經拉開，這個節骨眼上，到底該如何解決這些問題呢？ 　　分析：節奏加快 　　新高考實行后，對孩子和父母都是全新的挑戰，對大家的身心素質有了更高的要求。高考不但考核學習成績，而且考核良好的適應能力，還有對于新時代的把握和認知。這些都需要孩子和父母及時提升。有的父母還停留在自己高考的年代，認為把當年成功的方式套用到現在孩子的復習上也會成功，而事實是如果不與時俱進很可能會失敗。父母要及時更新自己的認知，對新高考的要求、對孩子的情況和對自己的定位，要有更準確的認知。 　　過度強調結果 　　高考是選拔性考試�？荚嚦煽冏匀粫�成為選拔因素中重要的一項。父母往往容易偏重考試結果。這種心態變成了平時的一種壓力。這種壓力壓在孩子身上，表現為過度關心成績和分數，而忽略了成功背后的種種因素。從看得見的“明線”上看到的是成績和分數，從看不見的“暗線”上包含了更多要素，如：良好的學習習慣、良好的家庭關系、正確的分數觀念、面對壓力的耐挫能力等。如果父母忽略了這些“暗線”里面重要素質的培養，而把注意力更多放在“明線”的考試成績上，效果有可能事倍功半。 　　不獨立思考 　　在高考這件事上，有些父母更習慣用自己的想法來要求孩子，并不尊重孩子的主觀想法，有時甚至是“高壓政策”，強迫孩子一定要執行。在這件事上，體現出來父母人格不獨立，過度干涉了孩子的想法。心理學上有一個“共振原理”，就是當一個人的心理頻率是糾結或焦慮時，這個頻率會導致另外一個人也具有相同的心理感受。父母如果沒有處理好焦慮和擔心，就會把這種心理感受釋放出去�？忌�自己心理壓力已經很大了，當接收到來自父母的“負能量”時，會增加更多額外的心理壓力和精神負擔。 　　建議：勤分析勤反思 　　新時代的高三父母，要是勤分析和勤反思的父母。父母自身的想法和心理感受，不要急于表達或指揮孩子行動，而要先反觀自己，分析自己的狀態，把自己的思路和狀態梳理清楚，讓自己冷靜下來。不管是孩子成績好或不好，先客觀分析實際情況，成績背后的“暗線”原因是什么。另外，關于孩子的學習規劃和要求等，不要“一言堂”要求孩子做到，要先想清楚孩子能夠理解和接受的方式，再心平氣和地和孩子平等溝通。 　　注重過程 　　孩子對于考試成績這件事已經很緊張焦慮了，不適宜過度關注和強化，要把重點放在其他“暗線”的培養上。有句教育學的規律：“好學生是夸出來的”。我們對孩子做的正確的方面要多鼓勵和表揚，有助于這種好習慣的養成。在家庭關系方面，不要相互糾纏，相互過多要求，而要相互獨立，有一定距離。父母以陽光的心態和積極樂觀的精神，做好自己，做好表率，讓孩子看到一個積極的榜樣，有助于建立更好的親子關系。 　　自我戰略規劃 　　父母是成年人，應該把各種因素和細節都系統地進行分析。把自己的問題、孩子的優勢還有漏洞短板等系統分析，進行系統的“自我戰略規劃”。這個規劃并不是一天就能完成的，是隨時可以完善和補充的。這個規劃重點要包含自己要做哪些調整，要做好哪些“后勤工作”，要做好哪些自我身心管理。至于孩子的“戰略規劃”，可以和孩子平等探討，鼓勵他們自主深入思考并對自己的行動負責。 　關于家長必讀更多的相關文章請點擊查看　 特別說明：由于各方面情況的不斷調整與變化，華禹教育網（www.arcaplume.com）所提供的信息為非商業性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，僅供參考，相關信息敬請以權威部門公布的正式信息為準。